Méditation

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La méditation est une pratique simple, naturelle dont les bienfaits sont rapidement visibles.

Pour lâcher-prise avec les difficultés et ressentir moins de stress. Pour maîtriser ses émotions ou percevoir la vie plus intensément, la méditation est désormais pratiquée dans les plus grandes entreprises ou centres hospitaliers. Le simple fait de s'asseoir et de tourner son attention vers l'intérieur (et non plus sur le flot incessant de nos pensées !) permet d'obtenir de formidables résultats à tous les âges et les moments de la vie.

Julie Stephan est instructrice en méditation de Pleine Conscience.

Elle enseigne depuis 3 ans des techniques de méditation et relaxation auprès de groupes adultes, ados et enfants et intervient auprès de particuliers, à domicile mais également en entreprise et en milieu scolaire.

A bientôt

Julie Stephan

Julie Stephan
  • contact@juliestephan.fr
  • 06 10 54 52 42
  • Jeudi 6 Septembre 2018
 
 

Horaires(1)

  • Jeudi

    18.00 - 19.00

    Julie Stephan