Sophrologie

Sophrologie

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La Sophrologie aide à vivre plus sereinement les situations de la vie quotidienne et à mieux contrôler le stress et les émotions. Ouverte à tous, elle est basée sur des techniques de respiration, de concentration et de relaxation dynamique réalisées en conscience. Au fil des séances, l'harmonie entre le corps et l'esprit se développe, le calme s'installe, les aspects positifs de la personnalité se dévoilent et le bien-être se renforce.

Méditation

Séances inspirées du bouddhisme et du zen japonais qui sont parmi les fondements de la Sophrologie Caycédienne définie comme la science de la conscience et des valeurs de l'être.
Un mercredi sur deux hors vacances scolaires.

Nelly Viale vous accompagne, elle est Sophrologue, Master spécialiste en gestion du stress, diplômée de la Fédération Mondiale de Sophrologie Caycédienne sous la direction personnelle du Professeur Caycédo, créateur de la Sophrologie.

Stages à la demande pour les enfants et les ados (gestion du stress, concentration...).

Pratique en plein air un jeudi par mois (autour de 18h suivant la saison).

Séances individuelles sur rendez-vous.

Nelly Viale

Sophrologue diplômée, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne

Nelly
   
 

Tarifs des cours
Cotisation : 39€/mois, une séance hebdomadaire de septembre à juin (hors vacances scolaires)
Adhésion annuelle: 18€

Pour la méditation, possibilité de cotisation à la carte.