Yoga SAPSSAIE

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Percevoir la détente s'installer dans le corps et dans l'esprit.

Son principe est de favoriser les étirements en relâchant les tensions qui ne sont pas nécessaires au maintien des postures. Pour accéder à l'installation de la détente, les mouvements et les postures sont accompagnées d'une respiration lente et profonde. L'attention est portée sur les sensations dans le corps, les points d'appuis, la respiration et le schéma corporel.

Mélanie Barneron

  • m.a.barneron@gmail.com
  • 06 15 24 64 57
  • Jeudi 7 Novembre 2019
 
 

Horaires(1)

  • Jeudi

    18.00 - 19.00

    Mélanie Barneron